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Dr.トレーニング麻布十番店

ベストジムアワード受賞

Dr.トレーニングは、ベストジムアワードを受賞。
皆様に寄り添うパーソナルトレーニングジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。

麻布十番の地で「パーソナルトレーニングを文化に」を合言葉に、最適なトレーニングメニューをご提案。

Dr.トレーニングでは世界レベルのプロトレーナーが、トレーニングメニューを一人ひとりの目的に合わせてオーダーメイド。
「本気で変わりたい」あなたの理想を叶えます。

ジム
ギャラリー1
ギャラリー2
ギャラリー3
ギャラリー4
ギャラリー5
ギャラリー6
ギャラリー7
ギャラリー8
ギャラリー9

POINT-1 « シンクロ率 »を向上するための仕掛け

« シンクロ率 »を向上するための仕掛け

POINT-1 « シンクロ率 »を向上するための仕掛け

神経に働きかけるアロマ

« 香り »は脳に直接、働きかけます。神経を刺激するアロマを使用してトレーニング効果をより高めます。

POINT-2 繊細なディティールも見逃さないために

繊細なディティールも見逃さないために

POINT-2 繊細なディティールも見逃さないために

2色の照明

暖色と白色の照明を組み合わせることにより、身体のシルエットがより鮮明に見えます。

POINT-3 こだわりのトレーニングスタイル

こだわりのトレーニングスタイル

POINT-3 こだわりのトレーニングスタイル

裸足でのトレーニング

重心や身体の変化をより体感していただくために、シューズは履かないでトレーニング致します。
※靴下やシューズでもトレーニング可能です。

POINT-4 コンディションを正確に把握する重要性

コンディションを正確に把握する重要性

POINT-4 コンディションを正確に把握する重要性

In-Body 体組成計

あえて統計学を用いらない体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などを測定し、ありのままのコンディションを正確に測定致します。

POINT-5 トレーニング後もさわやかに

トレーニング後もさわやかに

POINT-5 トレーニング後もさわやかに

こだわりのアメニティ

オーガニックシャンプーなど厳選したアメニティでトレーニング後はリフレッシュできます。

Dr.トレーニング 麻布十番店
〒106-0045 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
麻布十番駅から徒歩3分
« 営業時間 » 9:00~22:00 不定休

03-6435-2785

東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅からの道順(徒歩3分)

(1)麻布十番駅一番出口を出て、きらぼし銀行を右折します。

(1)麻布十番駅一番出口を出て、きらぼし銀行を右折します。

(2)右折して1つ目の十字路を直進します。

(2)右折して1つ目の十字路を直進します。

(3)2つ目の十字路を左折します。

(3)2つ目の十字路を左折します。

(4)左折してすぐの駐車場の脇にございます。

(4)左折してすぐの駐車場の脇にございます。

店舗の特徴

ジム

「隠れ家のようなパーソナルトレーニングジム!」

Dr.トレーニング麻布十番店には、リハビリ、栄養、美容、アスリートのパフォーマンスアップなどの、多種多様のバックグランドを持ったトレーナーが配属されております!
各分野のスペシャリストが情報を常にアップデートし、それらをチームで共有しあうことで、どのようなお客様の目的にも対応いたします!

・筋肉をつけてカッコいい身体を作る。
・体重を落として、キレイなボディを手に入れる。
・長期的に健康な身体づくり。

など、すべての目的で結果を出していけるように、全力でサポートさせて頂きます!

麻布十番店は全店舗の中で唯一、地下でパーソナルトレーニングを行っていきます!
人目を気にせず、自分のトレーニングに集中するには、最高の環境です!
また、メディシンボールやバトルロープなど様々なトレーニングツールを使った、あらゆるレベルのエクササイズで一緒に汗を流し、爽快感を味わってみませんか?

店長から一言

「Break Through ~限界突破~」

Dr.トレーニング麻布十番店、店長の東館 亮太朗です!!
麻布十番店では、“お客様の幸せをサポートしていきたい”という強い想いで、パーソナルトレーニングを提供しております。

1人ひとりがお持ちのお身体の理想や悩みを一緒に達成、解決できるように、トレーニング・美容・栄養など様々な観点からアプローチしていきます!

また、「本気で変わろうとする方々と共に歩んでいく」という弊社のミッションの1つを肝に銘じ、スタッフとお客様が一緒になって、フィットネスゴールを達成していけたらと思います!

パーソナルトレーニングジム 麻布十番店おすすめトレーニング

それぞれをクリック・タップで説明を表示いたします

TRXリバースロウ

スプリットスクワット

ケーブルローテーション

Flowinプッシュアップ&ハンドウォーク

麻布十番店 スタッフブログ おすすめブログのご紹介

筋トレ後のプロテインは必要か?

麻布十番店の磯辺が担当したブログです。
トレーニングをしている方にとっては、筋トレ=プロテイン
という解釈でもおかしくない程、筋トレとプロテインは一緒の関係になりつつありますよね。
また、筋トレ後30~45分以内にプロテインを補給しないといけない、ゴールデンタイムは見逃すな!
と言わんばかりのお話も、耳にする方も多いと思います。

こちらのブログでは、「筋トレ後のプロテイン」がどういった効果を生むのか?についてご紹介しています。

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筋トレだけでは不十分…!?

麻布十番店の齋藤が執筆しました。
「筋トレだけでは不十分」…。
年齢を重ねるごとに筋肉の衰えから逃れることはできません。
「若々しい筋肉を維持するために、筋トレをしましょう!」
とよく聞きますが、現代においては、筋トレだけでは不十分であると言われています!
それは何故か? そして今後どうしていけばいいのか?についてご紹介しています。

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解剖学:骨と関節

東舘が担当したブログ記事となります。
こちらの記事では「体の構造、解剖学」について詳しく解説しています。
パーソナルトレーニングで指導する際、体の知識・解剖学についての専門知識が重要です。
Dr.トレーニング 麻布十番店のトレーナーは、体のプロフェッショナルとして日々知識のアップデートを重ねています。

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ダイエットにはトレーニングを。

こちらのブログ担当は麻布十番店の平沼です。
ダイエットは食事9割といわれています。全くその通りで、間違いない事実です。
食事だけで痩せられるならトレーニングは不要。
それでは、なぜ麻生十番店ではダイエットにトレーニングが必要だと伝えているのでしょうか?
その理由について、ブログを執筆しました。

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