Dr.トレーニング〜アニマルフロー〜麻布十番店

みなさんこんばんは！

Dr.トレーニング麻布十番店　店長　東舘です

🐕資格取得🐕
ついにアニマルフロー の資格を取得しました！

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アニマルフロー とは
動物の動きをモチーフにして行うトレーニング方法をアニマルフロー と呼びます。
モビリティー、スタビリティー、ストレングス。
様々な要素で様々な目的目標に合わせてトレーニングが出来ます。
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その動きが出来ないから、良い悪いではなく、自分の身体がどんな状態で、どのようにコントロールしたらよいのか？
そんな自分の身体との対話が出来るのがアニマルフロー の良さだと思っております。
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自分の知らなかった新しい自分に出会えるかも！？

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ぜひ、アニマルフロー やってみたい人はご連絡ください！
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みなさんぜひ、

一瞬ではなく、一生モノの身体を目指しましょう！

Dr.トレーニング麻布十番店　東舘亮太朗

栄養士

保健体育教員免許