みなさんこんばんは
パーソナルトレーニングジム
Dr.トレーニング 麻布十番店
店長 東舘です。
最近は、かなり暖かくなりましたね!
梅が咲いている場所もあるようで、少しずつ春の訪れを感じます!
さて、今回は
食品の表示についてお話しします。
いろいろな食べ物や飲み物に”カロリーゼロ”、”糖質ゼロ”など表示されていますが、あの食品たちは本当にはゼロではありません。
上記のようにゼロじゃなくてもゼロと表記できる食品、飲み物は共通して5の数字がつきます。
低カロリー、低糖質、低脂質と表示している食品群もたくさん食べてしまうと、思わぬカロリー摂取につながりますので
注意しながら食品選択をしていきましょう!
このように、
栄養面からもしっかりと体を作り
運動だけではなく、食事などからも専門家からの視点でサポートさせていただきます。
また、麻布十番店のパーソナルトレーニングだけではなく会社の同僚、友人同士など1対複数のトレーニングも行います。
内容も健康増進、ダイエット、筋肥大、スポーツ競技のパフォーマンスアップ、マタニティー
運動が苦手な方も多くご来店いただいています。
みなさんぜひ、
一瞬ではなく、一生モノの身体を目指しましょう!
■Dr.トレーニング麻布十番店
一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング麻布十番店〉
03-6435-2785
〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-5
decimo AZABU 1F/B1
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Dr.トレーニング麻布十番店 東舘亮太朗
栄養士
保健体育教員免許
■Dr.トレーニング麻布十番店
麻布十番の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
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