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Dr.トレーニング麻布十番店〜食品表示の裏側〜パーソナルトレーニグジム

みなさんこんばんは

パーソナルトレーニングジム

Dr.トレーニング 麻布十番店

店長 東舘です。

最近は、かなり暖かくなりましたね!

梅が咲いている場所もあるようで、少しずつ春の訪れを感じます!

さて、今回は

食品の表示についてお話しします。

いろいろな食べ物や飲み物にカロリーゼロ糖質ゼロなど表示されていますが、あの食品たちは本当にはゼロではありません。

上記のようにゼロじゃなくてもゼロと表記できる食品、飲み物は共通して5の数字がつきます。

低カロリー、低糖質、低脂質と表示している食品群もたくさん食べてしまうと、思わぬカロリー摂取につながりますので

注意しながら食品選択をしていきましょう!

 

このように、

栄養面からもしっかりと体を作り

運動だけではなく、食事などからも専門家からの視点でサポートさせていただきます。

また、麻布十番店のパーソナルトレーニングだけではなく会社の同僚、友人同士など1対複数のトレーニングも行います。

内容も健康増進、ダイエット、筋肥大、スポーツ競技のパフォーマンスアップ、マタニティー

運動が苦手な方も多くご来店いただいています。

みなさんぜひ、

一瞬ではなく、一生モノの身体を目指しましょう!

Dr.トレーニング麻布十番店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
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03-6435-2785

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東京都港区麻布十番3-7-5
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Dr.
トレーニング麻布十番店 東舘亮太朗

栄養士

保健体育教員免許

■Dr.トレーニング麻布十番店

麻布十番の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
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