🐶アニマルフローワークショップに参加しました🐱

みなさんこんにちは

Dr.トレーニング麻布十番店　東舘です。

昨日に引き続き、私がブログを担当いたします。

先日、アニマルフローL1の研修に行ってまいりました。

研修ではアニマルフローマスタートレーナーのJIN先生に教えていただきながら

2日間で合計１２時間アニマルフローについて学びました。

普段足をメインとして移動するので、動物のように手を使い４足歩行するのって意外と難しいですね・・・

様々な動きがあり、その一つ一つに意味があり、いろいろな体の機能にアプローチできる内容になっていてとても勉強になりました。

いつかみんなでアニマルフローを大自然の中でアニマルになりきって行う日を夢見て

自分自身のスキルを上げるために、どんどん練習していきたいと思います！

麻布十番店のパーソナルトレーナーは、こういった研修やワークショップへ参加することで、日々知識の研鑽を重ねております。

パーソナルトレーニングを提供する上で、こういった技術・スキルの研鑽は非常に重要です。

皆様が求めるトレーニングメニューを、正しいフォーム・正しいやり方で提案できるよう努めております。

麻布十番付近でパーソナルトレーニングをご検討中の方は、是非一度、Dr.トレーニングへご相談ください。

体験トレーニングもございますので、皆様のお問い合わせをお待ちしております。

■Dr.トレーニング麻布十番店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
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Dr.トレーニング麻布十番店　東舘亮太朗

栄養士

保健体育教員免許