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なぜパーソナルトレーニングなのか。

こんにちは!!

麻布十番のパーソナルトレーニング Dr.トレーニングです!

今回、麻布十番店のブログを担当させていただきます、麻布十番店の平沼りこです!

 

今日のブログでは、私たちパーソナルトレーナーがお客さまにできることをお伝えします。

 

もっというと、Dr.トレーニングのパーソナルトレーナーができること。の方がわかりやすいかと思います。

 

なぜなら、同じパーソナルトレーニングジムでも、

その会社の理念やトレーニング内容、提供の仕方は全く違うので、

もしこの記事を見て、ご自身に合いそうだなと思ったらご来店お待ちしております😌✨

 

パーソナルトレーニングでなにを実現したいか

まず、私たちDr.トレーニングには理念がありまして、

それが、

 

一瞬ではなく一生モノの身体づくり

 

 

というものになります。

 

 

みなさん、一生モノとはなんでしょうか?

 

 

私としては、一生、その人の好きな自分の姿であり続ける。

 

という思いが強いです。

 

 

 

短期的な努力でできる、一瞬の喜び、一瞬の幸せ。

 

トレーニングも同じで、3ヶ月集中して身体を変えることは可能です。

 

無理して我慢しながら努力も出来てしまいます。

2ヶ月、3ヶ月なら。

 

 

もしその努力が続かなくなった時、

自分に合ってない方法で、我慢しながらトレーニングや食事制限をしていたら、

 

ストレスも溜まって、自分の健康が阻害されてしまいます。

 

自分の健康がなくなったら、普段は楽しいことも楽しくなくなってしまうかもしれない。

また元の自分に戻って自信をなくしてしまうかもしれない。

自分の趣味や仕事ができなくなるかもしれない。

 

 

一瞬の身体はその代償が出てしまいます…

 

トレーニングや食事に対する思考を習慣に

一生モノの身体を作るポイントは、

習慣を変えること!!

 

なぜなら、習慣にしてしまえば定期的に、継続してトレーニングや食事をあたりまえレベルで出来てしまうようになるからです!!

習慣にするためにはその人にとって健康なものが最低条件です!!

 

大切なのが、万人に共通するモノではなく、

その人にとって健康なモノ。

 

 

 

健康かつ、しっかり目標に近づけていけるモノです。

 

 

 

習慣を変えてお客様の人生をより豊かにしていきたいので、

トレーニングのために来ていただくことを目的にしていないです。

 

しっかりご自身でトレーニングができるようになり、

食事も自分に合う方法を見つけて頂き卒業していただくのも

とても嬉しいことなんです。

 

実際に自分の身体に合った方法を見つけて卒業されて行く方も多いです!

もちろん、最初に立てた目標も達成したうえで!

 

習慣を変えることはとても大変ですし、努力が必要です。

でもそれを乗り越えると、自分の身体が変わっていくことが楽しくなって、

逆に辞めることが怖くなります。

 

 

そこまでいけたら、一生モノを手に入れたことになります🌟

 

お客様と一緒に変わり続けて喜びを共有出来たら私は幸せです。

 

今まで出来なかったことができるようになった。

 

見た目の変化を誰かに気づいてもらえた。

 

 

今までで生きてきた中で一番の姿になれた。

 

 

 

こういう思いをできるひとももっともっと増やしたいです。

 

これは会社というよりも、

私自身のトレーナーとしての覚悟でもあります。

 

 

こういう熱いトレーナーが揃っております!!笑

 

自分だけの一生モノが欲しい方はぜひDr.トレーニング 麻布十番へ💓

 

今回も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました🌟

 

パーソナルトレーニングに関するご相談、お待ちしております!!

 

 

■Dr.トレーニング麻布十番店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング麻布十番店〉

〒106-0045 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
麻布十番駅から徒歩3分

03-6435-2785

《営業時間》9:00~22:00 不定休
>メールでのお問い合わせはこちら

 

 

■Dr.トレーニング麻布十番店

麻布十番の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング麻布十番店〉

03-6435-2785

〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
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